クレアチンプロテインパウダーCAS 57-00-1

1990年代以来、この製品はアスリートの視野に参入しており、今ではアスリートとフィットネスの人々にとって最も広く使用されているスポーツ栄養になりました。クレアチンタンパク質粉末1992.}ブリティッシュスプリンターのバルセロナオリンピックでは、Kristiが準備中にクレアチンの栄養補助食品を使用し続け、100-メートルスプリント.で金メダルを獲得し続けました。 1996年のアトランタオリンピックでのアスリート.は、60％以上のスプリンターが毎日のトレーニングと準備中にクレアチンを継続的に補足する習慣がありました.

の主な機能の1つクレアチンタンパク質粉末筋肉収縮にエネルギーを提供することです.

1.怪我のリスクを減らします
運動中に補充すると、筋肉と骨の損傷、脱水、筋肉のけいれんの発生率が低下する可能性があります{.さらに、クレアチンは神経保護効果があります.

2.筋肉の成長を促進します
この製品は、筋肉の成長にプラスの効果があると広く考えられています.クレアチンタンパク質粉末筋肉タンパク質の合成を促進し、タンパク質の分解を減らすことができます。したがって、筋肉の体積と品質を向上させる.は、特に筋肉の成長と回復段階で、ボディービルダーとアスリートに一般的に使用されるサプリメントの1つになります.}

3.スポーツリハビリテーションを改善します
いくつかの研究は、この製品がスポーツの負傷後のリハビリテーションプロセスの改善に役立つ可能性があることを示しています.クレアチンタンパク質粉末損傷した筋肉組織の修復と再生を促進し、回復時間を促進し、スポーツ傷害後の筋肉萎縮のリスクを減らすことができます{.クレアチンの補給は、アスリートがグリコーゲンの蓄積を増やし、筋肉細胞の炎症と酵素流出を減らすのに役立ちます。

組み合わせたクレアチンと炭水化物の補給は、炭水化物の補給のみよりも、運動後に大きなグリコーゲン保護区を持っています{.グリコーゲンは、集中トレーニング中の回復を促進し、過剰トレーニングを防ぐのに非常に重要な役割を果たします{.}