ティッカーまた、人体のすべての内分泌腺、器官、および組織構造の発達に大きな影響を与えるタンパク質ホルモンでもあります。それは人形の手のようなもので、全身の機能に影響を与える可能性があります。
何年も前に、ヒト成長ホルモン健康な成人について、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載されました。この研究では、12人の男性(61〜81歳)にヒト成長ホルモンを6ヶ月間連続的に注射しました。その結果、これらの人々の皮膚は厚くなり、筋肉量が増加し、骨塩密度が増加し、脂肪含有量が減少することが示された。治療後の全体的な変化は次のとおりです。
皮膚の厚さは7%増加しました。
筋肉量は8.7%増加した。
骨塩密度は1.6%増加した。
脂肪組織は14.4%減少した。
したがって, 科学者は、HGHは老化を遅らせ、さらにはこのプロセスを逆転させることができると推測します.
ヒト成長ホルモンとは何ですか?
ヒト成長ホルモンは下垂体から分泌される。名前が示すように, このホルモンは、細胞の成長と再生を担当しています.それがなければ、筋肉量と骨塩密度は増加できません。HGHはまた、すべてのヒト組織の健康に重要な役割を果たしています, 脳や他の重要な臓器を含みます.
下垂体がヒト成長ホルモンを分泌するとき、それらはほんの数分間血流中で活性なままであり、肝臓がそれを成長因子に変換するのに十分である。最も重要な成長因子はインスリン様成長因子-1(IGF-1)であり、これは同化特性を有し、代謝の過程で分子を合成できることを意味する。
これらの同化特性は、ヒト成長ホルモンが、筋肉の回復または修復などの新しいタンパク質組織の合成を促進および改善できることを示す。これはまた、新しい筋肉を構築する方法です。最新の研究は、ヒト成長ホルモンはまた、体脂肪代謝とエネルギー変換に関与していることを発見しました.それは睡眠パターンを改善し、人々がより良い深い睡眠段階を持つことを可能にします。HGHはまた、強い骨を構築することができます, 免疫機能を促進します, コレステロールを減少させ、視力を促進します.さらに、それは性的欲求を高め、精神的な鋭敏さを維持するのを助け、そして幸福に貢献することができます。
ヒト成長ホルモンが老化に関連する変性疾患の発症を遅らせることができることは間違いありません。これはまた、時期尚早に老化する人々がヒト成長ホルモンを欠いている可能性があることを示唆している。
実際、子供の体は多くのヒト成長ホルモンを産生しますが、老化すると下垂体の分泌が減少します。30歳を過ぎると、このホルモンの分泌は10年ごとに25%減少し、60歳で元の量の25%しか分泌できないことを意味します。ヒト成長ホルモンの欠如は高齢者に一般的であり、血液検査によって見ることができます.
より多くのヒト成長ホルモンの放出を刺激する方法?
1. HGH注射
ヒト成長ホルモンの注射は、ほとんどの国で厳密に管理されており、医師の処方箋でのみ入手できます。人間の先端巨大症を経験するのは明らかに楽しいことではありません。実際には, HGHを注入する必要はありません.あなたがヒト成長ホルモンを欠いていることがわかった場合, あなたは、次の側面を介して分泌を刺激することができます.
2. 目的を持った運動
高強度のエネルギーを消費する運動と長期的な身体運動は、より多くのヒト成長ホルモンの分泌を刺激するための鍵です。これはまた、その役割が筋肉使用のニーズを満たすことであるため、hGH放出の最も効果的な形態である。基本原則は、HGHが減少し始め、コルチゾールを生成し始める臨界点であるため、45分を超えないように運動することです。
3. 適切な休息
睡眠中に分泌されるヒト成長ホルモンは、1日の総量の約4分の3を占める。したがって, 良い睡眠は、HGH分泌を促進するために不可欠です.しかし、この方法で産生されるヒト成長ホルモンは、他の方法ほど強力ではありません, それは睡眠を通して体の強さを回復するために産生されるので、, 追加のエネルギーニーズを満たすためにではありません.しかしながら、適切な休息によって産生されるhGHは、他の供給源からのhGHをより効果的に利用することができる。
4. 栄養
筋肉を構築するにはタンパク質が必要なので、タンパク質が豊富な食品をもっと食べるべきです。運動の45分前にタンパク質ミルクセーキの形でアミノ酸系列を摂取すると、ヒト成長ホルモンの分泌を増加させるのに役立ちます。シェイクは、アルギニンが含まれていることを確認してください, グルタミン酸, タウリン, HGH分泌に最も効果的です.ヒト成長ホルモン分泌を促進する他の栄養素には、ビタミンC、a、B3、B5、およびB12、クロムおよび亜鉛、ならびにほとんどの抗酸化物質が含まれる。
HGHの役割は何ですか?
1. 細胞の増殖環境の改善(内部環境の改善を参照)
HGHは、酵素促進ホルモンを含むヒト成長ホルモンの一種であります, 代謝産物を捕捉し、フリーラジカルを捕捉することができます.SODの形成を促進し、フリーラジカルを除去し、メタロチオネインを形成する。
2. 細胞増殖に必要な栄養素の提供
HGH ヒト成長ホルモンは、人間の生活に必要なすべての栄養素が含まれています。.タンパク質を豊富に含み、レシチン、セファリン、アミノ酸、ビタミン、微量元素、これらの成分の組み合わせは、組成や含有比率の点を問わず、天然、科学的、かつ合理的であり、ヒト細胞に吸収および利用されることが非常に容易である。
3.老化した細胞を活性化および修復し、細胞、組織、器官、およびシステムの正常な代謝を維持する
HGHは、サイトカインの広い範囲を含みます, 免疫活性因子の様々ななど, 幹細胞成長因子, 細胞の成長と修復に必要な物質.これらの物質は、人体の休眠細胞または老化細胞を活性化し、より多くの細胞が生物学的効果を産生させる(人体に役立つ)ことができる。